Trên hành trình đi tìm phương pháp cai thuốc lá, phần lớn người dùng vape pod sẽ đối mặt với sự bối rối trong hằng hà sa số các lựa chọn thiết bị máy vape cũng như các mức nồng độ nicotine trong tinh dầu vape pod mà bản thân mình cần để sử dụng.
Việc dùng một thiết bị và nồng độ tinh dầu không phù hợp với nhu cầu sẽ dẫn đến một sự tiêu tốn tiền bạc để thử nghiệm và thay đổi thiết bị, mà chúng tôi cho rằng điều này là tốn kém và không cần thiết.
Trong bài viết này chúng tôi sẽ chỉ ra những cấp độ vape mà bạn cần biết để có thể chọn đúng (hoặc gần đúng) ngay trong lần đầu tiên chuyển đổi từ thuốc lá sang vape, cũng như có điểm tựa để bạn dễ dàng điều chỉnh (nâng/hạ) cấp độ vape của bản thân.
Việc dùng một thiết bị và nồng độ tinh dầu không phù hợp với nhu cầu sẽ dẫn đến một sự tiêu tốn tiền bạc để thử nghiệm và thay đổi thiết bị, mà chúng tôi cho rằng điều này là tốn kém và không cần thiết.
Trong bài viết này chúng tôi sẽ chỉ ra những cấp độ vape mà bạn cần biết để có thể chọn đúng (hoặc gần đúng) ngay trong lần đầu tiên chuyển đổi từ thuốc lá sang vape, cũng như có điểm tựa để bạn dễ dàng điều chỉnh (nâng/hạ) cấp độ vape của bản thân.
CẤP ĐỘ VAPE CỦA BẠN LÀ BAO NHIÊU?
Nói về cấp độ vape có nghĩa là nói về mức nicotine mà cơ thể người dùng cần tiêu thụ để có thể thoả mãn (mỗi người sẽ đang ở 1 mức độ khác nhau), tuy nhiên nếu bạn nghĩ rằng đó chỉ là mức nồng độ nicotine trong chai tinh dầu của bạn thôi thì hoàn toàn sai lầm.
Hãy nghĩ đến một ví dụ để bạn dễ hình dung hơn: Xăng và xe máy, chúng ta biết có nhiều loại xăng khác nhau phù hợp với những chiếc xe có tỷ số nén động cơ khác nhau. Giả sử "xăng" ở đây là tinh dầu và "xe máy" là thiết bị vape pod thì ngoài quan tâm đến nồng độ tinh dầu bạn cũng cần phải hiểu rõ thiết bị của bạn nữa.
Mối tương quan mật thiết giữa 2 tham số: <thiết bị> và <nồng độ tinh dầu> được quy tụ thành các nhóm "cấp độ vape" mà chúng tôi sẽ cung cấp ngay cho bạn trong hình ảnh dưới đây:
Giải thích các số liệu trong bảng cấp độ của chúng tôi:
- Thông số ohm: là thông số của lõi đốt occ (mesh coil) hoặc đầu pod (mesh coil) được lắp trên thiết bị vape pod của bạn, với các mức từ 0.15 ohm (ohm thấp) đến 1.0 ohm (ohm cao) là các mức phổ biến nhất trên máy vape pod đang được bán trên thị trường.
Hầu hết lõi đốt occ hoặc đầu pod phổ biến hiện nay được sử dụng lõi dạng lưới (mesh coil). Ngoài ra vẫn còn có những dòng máy sử dụng các loại coil khác cũng như các mức ohm cao hơn 1.0 ohm.
Thông số ohm của lõi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức CÔNG SUẤT (Watt) của thiết bị vape pod cung cấp mà bạn có thể điều chỉnh (hoặc không điều chỉnh được tuỳ theo máy). Thường là ohm càng thấp thì cần công suất càng cao và ngược lại. Những dòng máy ở HUEVAPE.COM có công suất có thể hỗ trợ lõi đốt từ 0.4 đến 0.15 ohm được chúng tôi xếp vào dòng máy có HIỆU SUẤT CAO.
- Nồng độ tinh dầu: là mức nồng độ nicotine chứa trong chai tinh dầu của bạn, hiện nay đang phổ biến nhất với 3mg-6mg nicotine Freebase và 30mg-35mg nicotine Salt.
Bạn không cần quá quan tâm về sự chênh lệch nồng độ mg (miligram) giữa 2 loại này vì về cơ bản đó là 2 loại nicotine khác nhau. Các mức nồng độ mg của Freebase và Salt nic ở trên là mức phổ biến và được chúng tôi khuyên dùng, ngoài ra vẫn có các mức khác.
- NHÓM HẠNG A : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Freebase với mức nồng độ là 3 hoặc 6 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 1.0 ohm đến 0.5 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 10w đến 25w). Hạng A phù hợp với người chưa hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá khoảng từ 1 đến 7 điếu 1 ngày.
- NHÓM HẠNG B : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Freebase với mức nồng độ là 3 hoặc 6 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 0.4 ohm đến 0.15 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 25w đến 70w). Hạng B phù hợp với người hút thuốc lá khoảng từ 6 đến 15 điếu 1 ngày.
- NHÓM HẠNG C : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Salt với mức nồng độ là 30 hoặc 35 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 1.0 ohm đến 0.5 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 10w đến 25w). Hạng C phù hợp với người hút thuốc lá khoảng từ 12 đến 30 điếu 1 ngày.
- NHÓM HẠNG D : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Salt với mức nồng độ là 30 hoặc 35 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 0.4 ohm đến 0.15 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 25w đến 70w). Hạng D phù hợp với người hút thuốc lá khoảng từ 25 điếu 1 ngày trở lên.
KẾT LUẬN
Như vậy nếu bạn là người mới sử dụng hoặc bắt đầu chuyển đổi từ thuốc lá điếu sang vape pod thì nên lựa chọn dòng máy có công suất và hỗ trợ loại lõi đốt occ/đầu pod cũng như nồng độ tinh dầu dựa theo các nhóm hạng ở trên. Còn với những bạn đang sử dụng vape và muốn điều chỉnh cấp độ của mình về mức thấp hơn hoặc cao hơn thì sẽ biết được cái mình cần (loại thiết bị và loại tinh dầu) để có thể chuyển đổi đến cấp độ mà bạn mong muốn.
MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP:
- MÁY HIỆU SUẤT CAO CÓ HỖ TRỢ LÕI ĐỐT TỪ 0.5 ĐẾN 1.0 OHM KHÔNG?
Trả lời: Có, đa phần những dòng máy chúng tôi gán nhãn HIỆU SUẤT CAO đều có thể điều chỉnh công suất (watt) thấp xuống để chạy lõi đốt ohm cao, tuy nhiên tuỳ theo dòng máy không phải lúc nào cũng có sẵn lõi đốt ohm cao để sử dụng.
- TẠI SAO KHÔNG SỬ DỤNG TINH DẦU SALT NIC CAO HƠN 35MG?
Trả lời: Các mức nicotine salt cao hơn trên 40mg như 50mg, 60mg, 70mg..v.v. có thể tiềm ẩn khả năng gây đau tim, hiện chúng tôi không khuyên dùng vì sẽ có hại cho sức khoẻ của bạn, chỉ có một trường hợp ngoại lệ sử dụng salt nic cao hơn 35mg đó là thiết bị của bạn đang sử dụng lõi đốt/đầu pod có thông số cao hơn 1.0 ohm (công suất dưới 8w).
- GIẢM VỀ CẤP ĐỘ A RỒI THÌ CÓ CẤP THẤP HƠN NỮA KHÔNG?
Trả lời: Có, thấp hơn cấp A nghĩa là đã giảm lượng nicotine đến mức tối đa (về 0mg nicotine), thực sự là nếu bạn đã giảm đến mức 0 ni thì con đường cai thuốc lá được gọi là thành công, lúc này bạn có thể bỏ luôn cả vape cũng được.
- CÓ CẤP ĐỘ D THÌ TẠI SAO KHÔNG CÓ CẤP ĐỘ E ?
Trả lời: Về bản chất vape pod ra đời là một phương pháp thay thế cho thuốc lá điếu để bạn có thể nạp nicotine sạch hơn và an toàn hơn cho cơ thể của bạn cũng như cung cấp nhiều lợi ích vượt trội hơn so với thuốc lá điếu. Nếu bạn đang hút vape ở cấp độ D tức là bạn đang nạp rất nhiều nicotine rồi, nếu lên cấp độ nặng hơn nữa thì sẽ bắt đầu có hại cho cơ thể của bạn, điều này sẽ đi ngược lại với mục đích ban đầu của bạn khi đến với vape pod và cũng đi ngược lại với tôn chỉ của ngành này.
- LIỆU DÙNG CẤP ĐỘ NHẸ HƠN THÌ SAU MỘT THỜI GIAN CÓ BỊ TĂNG LÊN KHÔNG?
Trả lời: Trừ khi bạn đang ở cấp độ vape chưa phù hợp với cơ thể của bạn thì bạn cần chuyển đến cấp độ nặng hơn để bạn không bị thèm thuốc lá. Trên thực tế thì đa số người dùng cấp độ nặng sau một thời gian sẽ giảm dần chứ không bị tăng cấp độ như bạn tưởng.
- Thông số ohm: là thông số của lõi đốt occ (mesh coil) hoặc đầu pod (mesh coil) được lắp trên thiết bị vape pod của bạn, với các mức từ 0.15 ohm (ohm thấp) đến 1.0 ohm (ohm cao) là các mức phổ biến nhất trên máy vape pod đang được bán trên thị trường.
Hầu hết lõi đốt occ hoặc đầu pod phổ biến hiện nay được sử dụng lõi dạng lưới (mesh coil). Ngoài ra vẫn còn có những dòng máy sử dụng các loại coil khác cũng như các mức ohm cao hơn 1.0 ohm.
Thông số ohm của lõi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức CÔNG SUẤT (Watt) của thiết bị vape pod cung cấp mà bạn có thể điều chỉnh (hoặc không điều chỉnh được tuỳ theo máy). Thường là ohm càng thấp thì cần công suất càng cao và ngược lại. Những dòng máy ở HUEVAPE.COM có công suất có thể hỗ trợ lõi đốt từ 0.4 đến 0.15 ohm được chúng tôi xếp vào dòng máy có HIỆU SUẤT CAO.
- Nồng độ tinh dầu: là mức nồng độ nicotine chứa trong chai tinh dầu của bạn, hiện nay đang phổ biến nhất với 3mg-6mg nicotine Freebase và 30mg-35mg nicotine Salt.
Bạn không cần quá quan tâm về sự chênh lệch nồng độ mg (miligram) giữa 2 loại này vì về cơ bản đó là 2 loại nicotine khác nhau. Các mức nồng độ mg của Freebase và Salt nic ở trên là mức phổ biến và được chúng tôi khuyên dùng, ngoài ra vẫn có các mức khác.
- NHÓM HẠNG A : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Freebase với mức nồng độ là 3 hoặc 6 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 1.0 ohm đến 0.5 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 10w đến 25w). Hạng A phù hợp với người chưa hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá khoảng từ 1 đến 7 điếu 1 ngày.
- NHÓM HẠNG B : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Freebase với mức nồng độ là 3 hoặc 6 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 0.4 ohm đến 0.15 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 25w đến 70w). Hạng B phù hợp với người hút thuốc lá khoảng từ 6 đến 15 điếu 1 ngày.
- NHÓM HẠNG C : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Salt với mức nồng độ là 30 hoặc 35 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 1.0 ohm đến 0.5 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 10w đến 25w). Hạng C phù hợp với người hút thuốc lá khoảng từ 12 đến 30 điếu 1 ngày.
- NHÓM HẠNG D : là nhóm cấp độ của người dùng sử dụng tinh dầu chứa nicotine Salt với mức nồng độ là 30 hoặc 35 miligram trên máy vape có thông số lõi đốt mesh coil từ 0.4 ohm đến 0.15 ohm (thường được chạy với mức công suất khoảng từ dưới 25w đến 70w). Hạng D phù hợp với người hút thuốc lá khoảng từ 25 điếu 1 ngày trở lên.
KẾT LUẬN
Như vậy nếu bạn là người mới sử dụng hoặc bắt đầu chuyển đổi từ thuốc lá điếu sang vape pod thì nên lựa chọn dòng máy có công suất và hỗ trợ loại lõi đốt occ/đầu pod cũng như nồng độ tinh dầu dựa theo các nhóm hạng ở trên. Còn với những bạn đang sử dụng vape và muốn điều chỉnh cấp độ của mình về mức thấp hơn hoặc cao hơn thì sẽ biết được cái mình cần (loại thiết bị và loại tinh dầu) để có thể chuyển đổi đến cấp độ mà bạn mong muốn.
MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP:
- MÁY HIỆU SUẤT CAO CÓ HỖ TRỢ LÕI ĐỐT TỪ 0.5 ĐẾN 1.0 OHM KHÔNG?
Trả lời: Có, đa phần những dòng máy chúng tôi gán nhãn HIỆU SUẤT CAO đều có thể điều chỉnh công suất (watt) thấp xuống để chạy lõi đốt ohm cao, tuy nhiên tuỳ theo dòng máy không phải lúc nào cũng có sẵn lõi đốt ohm cao để sử dụng.
- TẠI SAO KHÔNG SỬ DỤNG TINH DẦU SALT NIC CAO HƠN 35MG?
Trả lời: Các mức nicotine salt cao hơn trên 40mg như 50mg, 60mg, 70mg..v.v. có thể tiềm ẩn khả năng gây đau tim, hiện chúng tôi không khuyên dùng vì sẽ có hại cho sức khoẻ của bạn, chỉ có một trường hợp ngoại lệ sử dụng salt nic cao hơn 35mg đó là thiết bị của bạn đang sử dụng lõi đốt/đầu pod có thông số cao hơn 1.0 ohm (công suất dưới 8w).
- GIẢM VỀ CẤP ĐỘ A RỒI THÌ CÓ CẤP THẤP HƠN NỮA KHÔNG?
Trả lời: Có, thấp hơn cấp A nghĩa là đã giảm lượng nicotine đến mức tối đa (về 0mg nicotine), thực sự là nếu bạn đã giảm đến mức 0 ni thì con đường cai thuốc lá được gọi là thành công, lúc này bạn có thể bỏ luôn cả vape cũng được.
- CÓ CẤP ĐỘ D THÌ TẠI SAO KHÔNG CÓ CẤP ĐỘ E ?
Trả lời: Về bản chất vape pod ra đời là một phương pháp thay thế cho thuốc lá điếu để bạn có thể nạp nicotine sạch hơn và an toàn hơn cho cơ thể của bạn cũng như cung cấp nhiều lợi ích vượt trội hơn so với thuốc lá điếu. Nếu bạn đang hút vape ở cấp độ D tức là bạn đang nạp rất nhiều nicotine rồi, nếu lên cấp độ nặng hơn nữa thì sẽ bắt đầu có hại cho cơ thể của bạn, điều này sẽ đi ngược lại với mục đích ban đầu của bạn khi đến với vape pod và cũng đi ngược lại với tôn chỉ của ngành này.
- LIỆU DÙNG CẤP ĐỘ NHẸ HƠN THÌ SAU MỘT THỜI GIAN CÓ BỊ TĂNG LÊN KHÔNG?
Trả lời: Trừ khi bạn đang ở cấp độ vape chưa phù hợp với cơ thể của bạn thì bạn cần chuyển đến cấp độ nặng hơn để bạn không bị thèm thuốc lá. Trên thực tế thì đa số người dùng cấp độ nặng sau một thời gian sẽ giảm dần chứ không bị tăng cấp độ như bạn tưởng.